Zappsport: Battle Lifesaving

Zappsport maakte een leuke aflevering over lifesavingsport, de wedstrijdtak van de reddingsbrigade. Kijk de aflevering hier terug:

1 jaar van vloggen!

We zijn al weer een jaar aan het vloggen!
Afgelopen week is de 30e vlog online gegaan, met een leuk sport Bingo spel.
Heb jij hem al gezien? Bij deze vlog hebben we ook een mooie Bingo kaart gemaakt die je kan downloaden!

RBZ bingo kaart

Blijf onze vlogs volgen!

Helaas, het zwembad blijft nog even gesloten… Maar!! Er verschijnen nog wekelijks nieuwe vlogs op ons YouTube kanaal! Heb jij ze allemaal al gezien?

#019 RBZ vlog: Wat ontbreekt er?

De kerstvakantie is alweer voorbij maar helaas mogen we nog niet naar het zwembad. Daarom hebben Diede en Jontsy een nieuwe vlog gemaakt om toch een beetje bezig te blijven!
Kan jij raden wat er ontbreekt? 🧐

December spellenavond

Tijdens deze gezellige decemberavond zijn er allerlei spellen gedaan. Het eerste lesuur mochten er zelf kleine groepjes gemaakt worden. In die groepjes werden vier verschillende activiteiten gedaan: een hindernisparcours, bootje varen, pop vervoeren en het wedstrijdonderdeel de lijnredding. Er is fanatiek gezwommen en gespeeld! Het uur vloog voorbij.

De andere lesuren zijn verschillende wedstrijdjes gedaan. De lijnredding, estafette met pop vervoeren en misschien wel als leukste de bootjes estafette! Als afsluiting werden SERC scenario’s gedaan. Sommige leden ontpopten zich als ware toneelspelers bij het spelen van een slachtoffer. Anderen lieten zien dat ze efficiënt een redding kunnen uitvoeren en maakten daarbij gebruik van de aangeleerde reddingstechnieken.

We zien jullie graag volgende week, op donderdag 17 december. Dan is alweer de laatste zwemavond van 2020.

Wakduiken, brrr wat koud

Afgelopen donderdag was het berekoud in Zwembad de Vrolijkheid. Het vroor hard en er lag een laag ijs op het water. Daarbij zakten er ook nog allemaal mensen door het ijs. Gelukkig is iedereen gered.

Er is geoefend met wakduiken. In het zwembad lagen twee matten. Na een korte instructie oefende iedereen met het op de juiste manier uit een wak klimmen. Op de juiste manier je gewicht verdelen zodat je niet opnieuw door het ijs zakt. Dat kan door rollend uit het wak te komen of al tijgerend op je buik. Als je ijsprikkers bij je hebt kun je die ook gebruiken.

Daarna werden drenkelingen gered. Er moesten ringen of poppen van de bodem opgedoken worden onder het wak. Hierbij gebruik je voor je eigen veiligheid een tuigje met daaraan een lijn.

Verder zijn er verschillende wedstrijdonderdelen geoefend. De LineThrow: het gooien van een touw naar een drenkeling en deze zo snel mogelijk naar de kant trekken. Een SERC oefening: binnen een bepaalde tijd zoveel mogelijk slachtoffers op de kant helpen.

Laat de winter maar komen. Wij zijn er klaar voor!